Reiten als Gesundheitssport - Prävention-Fitness-Wohlbefinden
 

Prävention-Fitness-Wohlbefinden
Reiten - Medizin für Körper und Seele
Studie August 2007
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Prävention - Fitness - Wohlbefinden

Immer mehr Menschen leiden unter gesundheitlichen Einschränkungen durch Stress, Verspannung und fehlerhafte Haltung im Alltag, Schule und Beruf.

Reitsport bietet, für alle Interessierten unabhängig vom Alter und reiterlichen Vorkenntnissen, umfangreiche Möglichkeiten zu gesundheitlich wertvoller Betätigung und gewinnt auch als Präventivsport zunehmend an Bedeutung.

Die harmonischen Bewegungen des Pferdes und die aufrechte Haltung des Reiters unterstützen die Aktivierung und Kräftigung verschiendener Muskelgruppen und wirken positiv auf das Stütz- und Bewegungssystem. Durch gezielte Übungen auf dem geführten Pferd werden Koordination und Beweglichkeit geschult.


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